Follow Your Dreams

Ahoj! Dneska jsem tu zase s receptem a to s těmi nejlepšími a nejchutnějšími bliss balls! Potřebujete na ně jen celkově 5 ingrediencí a máte je hotové za chviličku. (neměřila jsem čas takže nevím jak dlouho to trvalo, ale byla to chvilička:)) Tak jde se na to! Budete potřebovat: datle kokos arašídové máslo mandlové plátky (jestli nemáte můžete vynechat) voda Postup: Nejdříve rozemelte datle Pak smíchejte v míse společně s dalšími ingrdiencemi Přilévejte vodu podle ptřeby Tvořte malé kuličky, které pak obalte v kokosu Nechte pořádně zatuhnout v lednici (vychlazené chutnají nejlíp, ale já jsem se do nich pustila hned) . . Rychlé a výborné, doufám, že budou chutnat! Tak se mějte krásně! Vilu❤

Ahoj! Dneska to bude o pozitivitě. Asi to nebudu nijak protahovat a jdeme na to! . . Přiznejme si, asi každý se cítí lépe, když je šťastný a veselý (asi je to skoro to samé, ale to nevadí) než když jsme smutní a nebo se s někým smutným bavíme. Jak tedy zůstat pozitivní a šířit to i na ostatní lidi? Budu se snažit to tady popsat. . . Můj 1. tip je snažte se ve všem hledat smysl Jo, možná uklízení není moc zábavný, ale máte čistej pokoj, nemusíte dýchat prach a taky při uklízení spálíte kalorie. Fakt to zkuste. Úklid je super workout! Ale zpátky k tématu. Když všechno budete brát s úsměvem, bude to o hoodně snažší. . . Můj 2. tip je pusťte si hudbu Já teď momentálně taky poslouchám hudbu a mnohem líp se mi přemýšlí. Při poslouchání hudby se vám uvolní mysl a vy pochopitelně lépe přemýšlíte. Samozřejmě nedoporučujeme pustit si při učení nějaký rap nebo něco takového, ale existuje spousta playlistů na mnoho činností. . . Můj 3. tip je zbavte se negativních vlivů Nemusíte z...

Ahojky, ještě jsem furt nemocná a našla jsem 3 potraviny konkrétně - JAHODY , CHIA SEMÍNKA  a  AVOKÁDA  o kterých bych vám chtěla něco napsat např. proč je jíst, tipy,... Tak dáme si to hezky popořadě! . . . JAHODY Pomalu se to v obchodě plní dobrými a sladkými jahodami. Kromě toho, že jsou moooc dobré a obsahují jen 35 kcal na 100 gramů, tak mají i spoustu jiných výhod proč si je koupit nebo v létě natrhat. A ty výhody jsem se vám rozhodla zjistit a napsat. Tak jdeme na ně! 1. Mají velkou koncentraci antioxidantů (hlavně vitamínu C), takže působí jako prevence proti onemocněním. 2. Pomáhají při chudokrevnosti, cukrovce a překyselení žaludku. 3. Z 87% jsou tvořeny vodou, a mají v sobě méně cukrů než například meloun a jablko. 4. Zlepšují proudění krve. 5. Jsou skvělé na problematickou a mastnou pleť (jako maska spolu s bílým jogurtem) Vitamíny - C, B2, E, B5, B3, B9, B6, B1 (jen tak pro zajímavost) Minerály - Kobalt, Vápník, Hořčík, Zinek, Fosfor, Draslík...

Ahoj, dneska něco o designu, jestli to tak můžu napsat. povíme si o nějakých jednoduchých krocích, díky kterým se budete cítit pohodlněji ve svém pokoji. Tak jdeme na to!!! . . . 1) ZVOLTE SI HLAVNÍ BARVY Když sjednotíte pokoj do jednoho stylu, sladíte barvy a přidáte dekorace, vytvoříte takzvanou "pastvu pro Vaše oči". I takováhle maličkost Vás uspokojí a budete se cítit pohodlně 2) UKLIZENO! Tenhle bod se pojí s předchozím. Mnohem lépe se vám bude koukat na uklizený a srovnaný pokoj než na rozházené oblečení a talíře ze včerejší večeře 3) POŘIĎTE SI POHOVKU/KŘESLO Místo kde si můžete číst, učit se, povídat s kamarádkami, dívat se na filmy nebo pracovat. Já na svojí pohovce trávím hoooooodně času:) 4) POLŠTÁŘKY Polštářů není nikdy dost. Já je totálně miluju a nemohla bych bez nich být. I když na nich moc neležím, připadá mi prostě hezké, když jsou tak naskládané na tom gauči nebo posteli a krásně to dekoruje a zase z toho vyzařuje pohodlí 5) SVĚTÝLKA I když s...

Ahoj, dneska to bude první nesladký recept, který tady zveřejníme takže doufám, že bude stát za to! Bude to recept na čočkovou polívku. I když většina lidí čočkovou polévku odsuzuje, věřte mi, tahle je výborná a navíc není z čočky jedlé, ale z té červené. Navíc je výborným zdrojem vitamínů (B6), minerálů a taky bílkovin. Na rozdíl od čočky jedlé, není nadýmavá. Je lehce stravitelná a nemusíte ji před vařením namáčet do vody. To byla chvilka teorie a teď už jdeme na samotný recept! . . Pro 2 osoby si připravte: 1 cibuli 2 mrkve 1 hrnek červené čočky 4 hrnky vroucí vody sůl a pepř lžička ghí Postup: Nejdříve si nakrájíme cibuli na jemno. Tu orestujeme na ghí společně s mrkví nakrájenou na tenká kolečka. Čočku propláchneme studenou vodou a přidáme ji k zelenině. Zalijeme ji 4 hrnky vroucí vody, zamícháme a necháme vařit cca 15 minut na nízkém plameni. Potom polívku jen rozmixujeme tyčovým mixérem a je hotovo! . . Tak jo! Nejlehčí polévka je na světě. Jestli ji zku...

Ahoj! Chtěla bych se s vámi podělit o moje tipy na prezentaci, jak ji zvládnout a udělat. Tak jdeme na to! Natrénujte to  Všechno jde natrénovat, a tohle taky! Stačí si text prostě číst a číst, tak si to nejlépe zapamatujete. A když by vám něco vypadlo tak se svět nezhroutí. Paní učitelka/učitel se zlobit nebudou, a spolužáci většinou nedávají pozor. Nestresujte se Když se bude stresovat, bude to na vás vidět, budete zapomínat slova, budete se klepat a váš hlas se bude taky klepat a kolísat … Informace  Nepoužívejte jen učebnici a sešit, odpstatní by se nic nového nedozvěděli. Informace vyhledávejte v knihách nebo na internetu, jen pozor na Wikipedii - je to neověřená stránka. Zkuste proto vyhledávat i jinde než jen tam. Zdroje nezapomeňte uvést v samostatném slidu! Vzhled a design Vyberte nějaký hezký motiv, aby bylo vše hezké. Nezapomeňte na obrázky a fotografie, upřesní ostatním vše okolo. Doplněk Určitě uděláte větší dojem a vyzkoušíte si své spolužáky jak moc d...

Ahoj, dnes bych se se vámi chtěla podělit o můj názor na neúspěch - proč se o něm nemluví a proč je super pro životy nás, pouhých lidí. Tak jdeme na to! . . Proč se o něm nemluví? Třeba když brouzdám na instastories tak vidím u lidí většinou ty dobrý okamžiky z jejich života. Ale proč oni nedají na instagram svůj neúspěch? Jakmile by někdo dal na instagram že to nedal, spustí se lavina otázek - Vážně? To jako fakt? Jakto? … Pak přijde naštvanost - Ty jsi de*il! Nechápu jako jak tohle mohl/a udělat?! … Pak přijde lítost - To je mi líto. To je škoda. Aaa, to ne! … A pro člověka je těžké si svůj neúspěch urovnat v sobě a zárověň řešit ostatní "rejpání" lidí. Kdyby lidi nebyli tak "rejpaví" tak bychom viděli reálný život se vším všudy lidí a to slavných i "neslavných". A kdybychom viděli jak ostatní vidí a řeší neúspěch, my bychom věděli jak ostatní řeší problémy. Tím řešením bychom se pak mohli inspirovat, a třeba neúspěchy omezit. Al...